Tablas de composicción de alimentos

21/07/2011 22.360 Palabras

@import "/medicina/skins/biblio/indi.css" CONTENIDO EN FIBRA DE ALGUNOS ALIMENTOS Alimento por 100g Total FIBRA (g) Insoluble Soluble Frutos secos Almendras 11,20 10,10 1,10 Cacahuetes 8,80 5,50 3,30 Nueces 4,80 2,84 1,96 Pistachos 10,80 8,14 2,66 Frutas Ciruela 1,50 0,50 1,00 Fresa 2,60 1,90 0,70 Higo 3,30 2,40 0,88 Kiwi 3,39 2,47 0,93 Limón 2,05 1,05 1,00 Mandarina 0,87 0,44 0,43 Melocotón 1,60 0,62 0,98 Naranja 2,40 0,91 1,45 Pera 2,60 2,00 0,60 Piña 1,20 0,89 0,31 Plátano 1,92 1,36 0,56 Sandía 0,40 0,20 0,20 Uva 0,70 0,49 0,21 Verduras Cebolla 1,60 0,80 0,80 Champiñones 1,93 1,67 0,26 Col 2,09 1,31 0,79 Coles de Bruselas 4,53 2,70 1,82 Coliflor 2,40 1,38 1,20 Espárragos 1,64 1,30 0,34 Espinacas 2,61 1,80 0,80 Judías verdes 3,02 2,28 0,74 Lechuga 0,87 0,69 0,20 Tomate 1,30 0,80 0,50 Zanahoria 3,21 1,68 1,53 Legumbres Garbanzos 5,80 3,50 2,30 Judías 6,47 3,60 2,86 Lentejas 5,22 4,65 0,56 Cereales...

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